Исследование подтвердило: ночная работа опасна для здоровья

Ученые из Техасского университета (город Остин) нашли ответ на следующий вопрос — почему работать ночью опасно и вредно для здоровья?

Оказывается, сон днем после смены совершенно не сопоставим со здоровым сном в ночное время суток. Организм попросту не может максимально расслабиться и появляется хроническое недосыпание. Человек становится нервным и психологически не устойчивым, что сильно сказывается на его труде. КПД постепенно падает в момент ночного бодрствования.

Все эти причины приводят к развитию в организме человека различных заболеваний. Например, таких, как рак, ожирение, диабет и сердечно-сосудистые болезни. В итоге, человек не может продолжать работать в ночную смену, а вынужден бросить работу и начать недешевое лечение.

Поэтому сменная ночная работа подходит не для всех людей. Её необходимо выполнять в строгом соответствии с установленными правилами и нормами, дабы не допустить различных происшествий, травм, развития заболеваний и снижения КПД.

Если предприятие не может максимально правильно и профессионально организовать работу в ночную смену, то стоит воспользоваться помощью специалистов, которые успешно предоставляют услуги по охране труда и прочие дополнительные услуги. Это позволит снизить все риски, связанные со здоровьем человека и одновременно увеличить его КПД.

Теория американских ученых имеет право на жизнь. Следует к ней прислушаться и максимально ответственно подойти к уходу за собой, подолгу работая на ночных сменах. Иначе не избежать тех последствий, о которых сообщают зарубежные научные деятели.